2024年7月– date –

すめ]あしたが変わるトリセツショー「新・瞑想（めいそう）」のトリセツ どうも！ ヨガサラリーマン/OTタケシです！ 今回はNHKで2024年7月11日（木）に放送された あしたが変わるトリセツショー「新・瞑想（めいそう）」のトリセツ を観ました！ 瞑想とい...

皆さんお疲れさまです！ ヨガサラリーマンOTタケシです。 毎日、仕事に家事に育児にと必死に頑張っているあなたへ そんなあなたの心と身体に余裕を与えてくれる「ヨガ」についてご紹介したいと思います。 どこでもいつでもできるのに心も身体もまとめて整...